اعتماد به نفس1
تقویت اعتماد به نفس و توانایی و قدرت
1- عدم اعتماد به نفس و ناامیدی بدترین عاملی است که باعث عدم موفقیت و نابودی انسان ها می شود و بر عکس، اعتماد به نفس و امید باعث سعی و تلاش و در نتیجه موفقیت و پیروزی هر انسانی می گردد. در مثال بعد، امید به موفقیت مانند آبی است که به درختان می رسد و باعث رشد آنان می شود یعنی باعث موفقیت و رسیدن به هدف انسان می گردد و ناامیدی انسان را همانند درختی که در اثر کمبود آب،  خشك و پژمرده شده است ، ناکام و ناموفق می سازد .
2- انسان باید سعی کند تا اعتماد به نفس و امید زیادی را در خود بیاورد و احساس ناامیدی و خود کم بینی و عدم توانایی در تمام موارد مخصوصاً نسبت به خوب فهمیدن و خوب درس خواندن را از خود دور نماید.
3- روانشناسان ثابت کرده اند که تمام انسان ها از لحاظ حافظه یکسان می باشند و تفاوت آنها با یکدیگر در نحوه استفاده آنها از حافظه و نیروی تمرکز فکر است. کسانی که درس خوان و زرنگ هستند حافظه شان دقیقاً مانند کسانی است که درس نخوان و تنبل هستند، منتها دسته اول با به کار انداختن حافظه خود، قدرت یادآوری حافظه را تقویت می کنند بر خلاف دسته دوم که این کار را انجام نمی دهند .
4- کسی که در مورد نیروی تمرکز فکر و قدرت حافظه اش احساس عدم توانایی می کند در اصل خودش این ضعف را در خود بوجود آورده است. هر محصلی باید به خود بقبولاند که واقعا" دارای قدرت و توانایی تمرکز فکر می باشد ، فقط باید آن را به کار بیندازد.
5- بیشتر افرادی که از ضعف حافظه خود شکایت می کنند ، در اصل یک نوع تلقین منفی را به خود قبولانده اند و هر چه قدر بیشتر این موضوع را مطرح کنند نیروی حافظه خویش را ضعیف تر می نمایند. همینطور تلقینات و انفائات منفی اطرافیان نیز در صورتی که مورد قبول شخص قرار بگیرد، یک عامل بسیار مهم در ضعف حافظه او می باشد چون انعکاس آن تلقینات در درون انسان باعث ایجاد ضعف اعتماد به نفس و توانایی شده و قدرت حافظه و تمرکز فکر را ضعیف می نماید .
6-بیشتر انسان ها ، خواهان تمرکز فکر و حافظه قوی هستند ولی مایوس بوده و خود را شایسته نمی بینند. چنین افرادی باید توجه داشته باشند که خداوند در انسان ، استعدادها و نیروهای عجیب و فوق العاده ای قرار داده و انسان را قادر به هر کار ممکنی ساخته است . کافی است خود انسان بخواهد، آن وقت قادر است هر کاری را انجام دهد و به هر هدفی برسد. باید با تمام قدرت این موضوع را به خود بقبولانیم و باور کنیم که می توانیم در هر کاری مخصوصا" در هر تحصیل کاملا" موفق شویم و به مدارج عالی برسیم .
7- سعی کنید به خود اطمینان داشته باشید و بدین وسیله نیرو و قوت لازم برای تحمل مشکلات و سختی ها و رسیدن به مقصد را در خود بوجود آورده و موفق و پیروز بشوید.
8- اعتماد و اطمینان به نیروی حافظه ، باعث چندین برابر شدن نیروی حافظه انسان می شود باید نسبت به یاد گیری تمام درس ها یک توانایی پیدا کرده و به حافظه و قدرت فهم خود اعتماد پیدا کنیم و این باور را به خود بقبولانیم که می توانیم هر درسی را حتی مشکل ترین درسها را به راحتی فرا بگیریم . باید به این باور برسیم که ما هم می توانیم هر مطلبی را که می خوانیم به راحتی حفظ کرده و مانند نوابغ و دانشمندان بزرگ از حافظه و قدرت فکر خود به نحو مطلوبی استفاده کنیم .
9- هیچ وقت نگویید که: اين درس برایم سخت است! نمی توانم این درس را خوب یاد بگیریم! بلکه مرتب به خود القاء کنید که قادر هستید هر درسی را به راحتی یاد بگیرید و حفظ نمایید. مرتب به خود القاء کنید که یاد گرفتن هر درسی برایتان آسان است .
10- این طرز تفکر و روحیه شما است که باعث آسان شدن یا مشکل شدن درس می شود اگر فکر کنید که درسی برایتان سخت است آن درس سخت خواهد شد و بالعکس اگر فکر کنید درس برایتان آسان است آن درس آسان خواهد گردید . این نکته بسیار مهم را هیچ وقت فراموش نکنید که طرز تفکر شما است که درس ها را برایتان آسان یا سخت خواهد کرد. پس هیچ وقت نسبت به یادگیری هیچ درسی ، ضعف و ناتوانی به خود راه ندهید بلکه با تکیه و توکل بر خداوند مهربان ، فکر کنید که کاملاً موفق خواهید شد .
11- بسیاری از انسان ها که ناراحت هستند و سخت به دنبال سعادت و خوشبختی می گردند ولی به آن نمی رسند، خوشبختی را در خارج از اعمال و قدرت های خود می بینند و در انتظار معجزه می باشند. در حالی که این معجزه به طور بالقوه درون خود آنها است و هر کسی قادر خواهد بود که خوشبختی را در هر زمینه ای که می خواهد با کمی تلاش و اصلاح طرز تفکر و روحیه خود به دست آورد . به قول معروف : آب در کوزه و ما تشنه لبان می گردیم یار در خانه و ما گرد جهان می گردیم
12- باید تفکرات و روحیات خود را به طور کامل بررسی کرده و ببینید در چه مواردی طرز تفکر شما منفی می باشد . پس از ریشه یابی ، باید سعی کنید که آن موارد منفی را تبدیل به مثبت نموده و به سوی هدف خود  حرکت  کنید مطمئن باشید که تلاش و کوشش به زودی به هدف خود خواهید رسید .
***
[1] - اسرار موفقیت در درس و امتحانات ، ص 13